Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.
BASKETBALL EVOLUTION SUMMER CAMP 2018
     
     
     

 

"ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΧΤΙΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ" (ΝΒΑ) 

 

Με οδηγό τη Καινοτομία, την Εξειδικευμένη Γνώση και την Εμπειρία των προπονητών μας, σχεδιάσαμε το φετινό θερινό προπονητικό πρόγραμμα έχοντας ως στόχο την ουσιαστική αθλητική εξέλιξη των αθλητών μας.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, θα πραγματοποιηθούν 1+1 περίοδοι (2 εβδομάδες η κάθε περίοδος) έντονου προπονητικού φορτιού, με διαφορετική θεματική προσέγγιση ανά εβδομάδα, έτσι ώστε να καλύψουμε το σύνολο των αντικειμένων της βασικής μπασκετικής τεχνικής μέσα στο πλαίσιο του ομαδικού παιχνιδιού.

Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει το Σάββατο 16/06/2018 με ένα Day Camp γνωριμίας με ελεύθερη συμμετοχή, και θα συνεχιστεί χωρισμένο σε 2 εβδομάδες, από 18/6/2018 μέχρι και τις 29/06/2018. Επιπλέον, για την ομαλή ένταξη των αθλητών στις υποχρεώσεις της νέας αθλητικής χρονιάς, το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί και άλλες 2 εβδομάδες (27/08/2018-07/09/2018), πριν ανοίξουν τα σχολεία.

Αναλυτικά τα αντικείμενα που θα στοχεύσει το προπονητικό μας πρόγραμμα είναι τα εξής:

  • Ενίσχυση των αθλητικών χαρακτηριστικών των παικτών (Πρόγραμμα ενδυνάμωσης),
  • Βελτίωση της βασικής τεχνικής σε υψηλούς ρυθμούς πίεσης,
  • Ανάπτυξη ικανότητας συνεργασίας (αυτοματισμοί) στην άμυνα και την επίθεση,
  • Αύξηση της αποτελεσματικότητας της επιθετικής προσπάθειας (αντίδραση στην αμυντική πίεση, ταχύτητα απόφασης, ποιότητα εκτέλεσης),
  • Κατανόηση της προπονητικής εντολής και αφομοίωση του αγωνιστικού πλάνου (coach ability),
  • Δημιουργία εμπειρίας και αντιμετώπισης πολλών αγωνιστικών καταστάσεων (πίεση σε όλο το γήπεδο, παγίδες, γρήγορο παιχνίδι, αμυντική μετάβαση),
  • Καταγραφή και ανάλυση πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων των αθλητών και προσωπικό πρόγραμμα ατομικής βελτίωσης.

Οι ώρες λειτουργίας του πρωινού προγράμματος είναι 09:00 με 13:00 και θα υπάρχει δυνατότητα πρωινής (08:00-09:00) και μεσημεριανής φύλαξης (13:00-15:00).

Παράλληλα με το πρωινό πρόγραμμα θα λειτουργήσουν και απογευματινά προγράμματα αθλητικής εκμάθησης με στόχο τη διατήρηση της φυσικής και αγωνιστικής ικανότητας και την καλύτερη κατανόηση των μπασκετικών τεχνικών έτσι ώστε οι αθλητές να προετοιμαστούν καλύτερα για τη νέα αθλητική χρονιά. Θα υπάρχουν τμήματα Προχωρημένης Τεχνικής, Βασικής Τεχνικής και Αρχαρίων.

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Στη γραμματεία του Συλλόγου (Σάββατο και Κυριακή 09:00-12:00),

και στο τηλέφωνο: 6977395694 (Θεολογίτης Ιωάννης)

 

Το πρόγραμμα αφορά αγόρια και κορίτσια γεννημένα από το 2010 και πριν. Για παιδιά που δεν είναι αθλητές του Ιωνικού ΑΣ είναι απαραίτητη βεβαίωση αθλητικής ικανότητας υπογεγραμμένη από γιατρό. Το γήπεδο διαθέτει κλιματισμό.

 

ΠΡΩΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ

ΠΕΡΙΟΔΟΣ

 

ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

18/06/2018 έως 22/06/2018

 

Πρωινή Φύλαξη

08:00-09:00

NAI

25/06/2018 έως 29/06/2018

 

Μεσημεριανή Φύλαξη

13:00-15:00

NAI

27/08/2018 έως 31/08/2018

 

Οι ώρες λειτουργίας του Camp είναι 09:00-13:00.

Το γήπεδο κλιματίζεται.

03/09/2018 έως 07/09/2018

 

 

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ

ΠΕΡΙΟΔΟΣ

 

ΗΜΕΡΑ

 

ΩΡΑ

18/06/2018 έως 22/06/2018

 

Δευτέρα

NAI

 

17:00-18:00

NAI

25/06/2018 έως 29/06/2018

 

Τρίτη

NAI

 

18:00-19:00

NAI

02/07/2018 έως 06/07/2018

 

Τετάρτη

NAI

 

19:00-20:00

NAI

09/07/2018 έως 13/07/2018

 

Πέμπτη

NAI

 

20:00-21:00

NAI

27/08/2018 έως 31/08/2018

 

Παρασκευή

NAI

 

 

 

03/09/2018 έως 07/09/2018

3ΣΤ

 

Δευτέρα

NAI

 

 

 

 

 

Fields marked with * are required.

ΧΑΡΤΗΣ

Κλειστό Γυμναστήριο "Ζαχ. Αλεξάνδρου", Νικ. Τρυπιά 31, 143 41, Νέα Φιλαδέλφεια